一直以为自己的身体不会有任何问题，因为我有良好的生活习惯和生活方式。以前在学校如此，工作这么多年也如此。不过，现在出入酒店、饭店的机会多了，人也就慢慢长胖了，但锻炼我每天都还是坚持，除非刮风下雨。
六年前，单位组织体检，结果毫无疑问，一切正常。两年前，新单位组织的一次体检，结果让我有点意外，竟然被查出是脂肪肝，他们说胖的人大部分都有的，吃得好了，营养丰富了些。我胖吗？想想比原先在学校，确实胖了很多。于是，从那时开始就一心想让自己瘦下来，进一步加强锻炼，消除脂肪肝。
上个星期单位又组织了一次体检，报告结果比两年前又增了几项问题，又一次让我意外。体检结果：
BMI指数24.49（正常值18.5—23.9），超重了，医生说超重或肥胖与众多疾病，如高血压、高学脂、糖尿病有关，是心血管疾病重要的危险因素。医生建议，要控制饮食量与结构，增加运动是关键。 甘油三酯2.69，高血脂症。医生建议不能吃动物内脏，少吃海鲜，减少脂肪、糖摄入，控制食量，适度增加运动，避免超重或肥胖。 脂肪肝，比前一次体检要严重。医生说是因为营养失调、长期饮酒、糖尿病、肥胖症等原因引起的，要对症治疗。 血常规化验结果也有点问题，建议我去复查，如果仍高，建议我到血液内科去咨询。
看了体检报告后，我立马给当医生的朋友打了电话，把结果跟他说了一下。他笑了笑，告诉我，这是正常的，现在条件好了，吃太好了，营养太丰富了，容易得这样的富贵病，还说我大惊小怪。他自己都不敢去体检，因为也比较胖了，怕检查出结果不能吃这吃那的，没有口福了。这不是典型的自欺欺人吗，他说他不能不享受美味。
我又仔细地看了体检报告，翻来覆去，最后得出一条结论，四个字：少吃，多动。对我来说，运动应该是没问题了的，比平常人积极多了。但吃，一直是个问题。每次都吃得比较多，毫无顾忌......
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