跑台州天路,迎奥运开幕,展自我风采!
今天上午7:49分,是让我感到激动万分的时刻-----经过连续170分钟的奔跑,我沿着28公里的张米线,成功征服了海拔1382米的括苍山主峰米筛浪!
括苍山,浙东南第一高峰,因山顶有世界上海拔最高的风力发电场和2001年1月1日成为中国大陆第一屡曙光首照地而闻名海内外.通往山顶的28公里长的盘山公路(张米线被)被称为台州的天路!
7月13日,当我(见晨跑新去处)偶然到这条路上晨跑时,那清醒的空气让我真的想一直跑下去.这时,我突然想到,奥运会马上就要开幕了,如果之前能跑到括苍山顶对于宣扬奥运精神不是很有意义吗?可是,我马上又为自己的异想天开而发笑.可能吗,28公里的路与我平时的晨跑比较接近,但是连续的上坡你吃的消吗?你想,到今天为止,有谁沿着这条盘山公路跑到过山顶的?肯定还没有!
跑括苍,这到底是不是在做梦?回城关后我立刻跑了一次30公里,结果身体状态完全正常,连续三天,每次早上跑30公里仍然腿不疼人不酸,上班时精神状态非常的好.这在去年都是不可能的事情,说明我的身体素质又大大提高了.离奥运之前的周末还有20天,这段时间如果用增加训练量来抵消高度带来的压力,也许能行.
说干就干,在接下来的日子里,我把起床时间提前到了三点钟!在上周日,我又特地去实地体验,尝试着跑到12公里处,身体反映一切正常.于是,最后决定:上!!!
早上4:39分,我开跑了.但是当真正踏上这条路,我又胆怯了:山那么高,路那么远,你真的能跑到山顶吗?为了减轻自己的心里上的压力,我将路程分成五段来跑,每段五公里,这样我一个一个目标来完成,也便于我了解自己的速度变化.事实上也证明,我的做法完全是正确的,因为这条路弯道特别多,真的把你弯的晕头转向.可是,我不管他怎么弯,就是看着旁边刻着公里数的路牌.所以头脑还算清楚.
身上背着牛奶火腿肠等生活必用品,跑起来碍手碍脚的.这里没有了城市的喧哗......
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